Afin de s’endormir paisiblement, de multiples techniques existent dont l’écoute de bruits doux. Son des vagues ou d’un courant d’eau ainsi que les bruits blancs accompagnent certains dans les bras de Morphée. Pour cause, ils permettent de se couper des bruits environnants et de se concentrer sur autres choses que la difficulté à trouver le sommeil. Saviez-vous que l’iPhone renferme ses bruits directement dans son application native, Réglages ?

Les smartphones d’Apple renferment de nombreuses fonctionnalités cachées que SFR Actus vous présente ! Avec celle-ci, vous pourrez enfin vous endormir facilement. À vous, les bruits de l’océan, de la pluie ou des bruits blancs sans connexion d’Internet.

Comment activer les bruits pour s’endormir sur iPhone ?

Pour profiter de ses doux sons, il suffit de se rendre sur l’app Paramètres. Ensuite, vous devrez :

• Appuyer sur Accessibilité,
• Aller sur Audio/Visuel dans la partie Audition,
• Cliquer sur l’onglet Son en arrière-plan,
• Choisir le bruit dans Son et l’activer en cochant Sons en arrière-plan.

Vous pourrez également modifier le volume à l’écoute seul et lorsque vous consommez d’autres contenus. À vous les douces nuits…

Source : Apple