À l’heure où la sobriété énergétique s’impose comme une nécessité, et où la facture d’électricité continue de peser sur le budget des ménages, chaque appareil du quotidien est passé au crible. La box Internet, souvent allumée 24 heures sur 24, fait régulièrement l’objet de débats : faut-il l’éteindre de temps à autre, voire chaque nuit, pour faire des économies mais aussi préserver son bon fonctionnement ? Entre idée reçue et vrai bon réflexe, la réponse mérite quelques nuances.

Est-ce vraiment utile d’éteindre sa box ?

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la box Internet n’est pas un petit consommateur d’électricité. Selon le modèle, elle consomme en moyenne entre 8 et 15 watts en continu. Aussi, d'après les données de l’Arcep, l’autorité de régulation des télécoms, les box ADSL et Fibre ont consommé à elles seules 3,3 térawattheures d’électricité en France en 2022. Ce qui représente environ 2,2 % de la facture énergétique totale des ménages - un chiffre loin d’être marginal.

Autre donnée clé : près de 95 % de la consommation d’une box est indépendante de l’usage réel. Autrement dit, que l'on soit simplement en train de regarder une série, que plusieurs appareils soient connectés en même temps, ou que tout le monde dorme, la box consomme quasiment autant d’énergie. Dans ce contexte, l’éteindre lorsqu’elle n’est pas utilisée (la nuit par exemple, ou lors d'absences prolongées) apparaît comme un levier simple et efficace pour réduire sa consommation. De quoi faire des économies d'énergie, certes modestes à l’échelle individuelle, mais qui peuvent devenir significatives à grande échelle.

Puis, au-delà de la consommation énergétique, éteindre sa box de temps à autre peut avoir également des bénéfices techniques. Un redémarrage régulier permet en effet de corriger certains bugs, de rafraîchir la connexion et d’améliorer la stabilité du réseau. Cela étant dit, il n’est pas non plus recommandé de l’éteindre et de la rallumer plusieurs fois par jour. Cela pourrait, à terme, user certains composants.

Un mode Eco sur la SFR Box 10+ pour maîtriser la consommation

Conscient de cet enjeu, SFR a progressivement intégré des fonctions sur ses box visant à réduire leur consommation énergétique sans avoir à les débrancher totalement. La SFR Box 8 TV dispose ainsi d'un mode de "Mise en veille profonde", une fonctionnalité bien pratique et économe pendant les périodes d'inactivité. Et la nouvelle SFR Box 10+ va plus loin en introduisant carrément un mode "Eco". Facile d'accès, un simple appui sur l'écran tactile permettant de l'activer et le désactiver, celui-ci permet de se déconnecter des bandes de fréquences les plus gourmandes (5 Ghz et 6 Ghz). De quoi réduire significativement la consommation électrique, tout en maintenant un accès à Internet via la bande des 2,4 GHz, notamment utile pour les équipements connectés.

En résumé, éteindre sa box Internet de temps à autre, ou au moins activer les modes d'économie d'énergie lorsqu'ils sont proposés, représente un geste simple et pertinent. Une petite habitude qui, additionnée à d’autres, peut réellement faire la différence.

Source : ARCEP