Elles suivent vos pas, surveillent votre sommeil et affichent vos notifications : les montres connectées sont devenues des accessoires indispensables pour de nombreux utilisateurs. Mais à force de les porter jour et nuit, certains peuvent voir apparaître des irritations cutanées au niveau du poignet. Un phénomène surnommé "watch rot", qui pousse les dermatologues à appeler à la vigilance.

"Watch rot" : quel est ce phénomène dermatologique ?

Propulsé sur le réseau social TikTok au début de l’été, le "watch rot" – comprenez ici un phénomène de macération sous le capteur de la montre – désigne une irritation cutanée qui peut apparaître lorsque la montre connectée reste portée en continu, favorisant l’accumulation d’humidité et de résidus sous le bracelet.

Concrètement, ce phénomène, qui n’est pas une pathologie dermatologique à proprement parler, concerne les utilisateurs qui ne retirent presque jamais leur montre connectée. En journée, le soir en dormant, pendant une séance de sport et même sous la douche : certains utilisateurs ne s’en séparent que lorsqu’il faut la recharger.

Problème : lorsqu’elle est portée en continu, la montre connectée empêche parfois la peau de sécher correctement. La transpiration, les cellules mortes et les frottements peuvent alors favoriser l’apparition d’irritations cutanées sous le bracelet.

Selon la sensibilité de chacun et les prédispositions de la peau, les conséquences peuvent varier. Dans le meilleur des cas, il s’agit simplement de rougeurs ou de démangeaisons, qui disparaissent rapidement après avoir retiré sa montre pendant quelques jours. Dans les situations les plus sévères, notamment en cas d’inaction, des bactéries peuvent proliférer et provoquer un assèchement de la peau, des suintements ou des croûtes. Dans les cas les plus extrêmes, cela peut aller jusqu’à favoriser une infection à staphylocoque.

Des gestes simples pour mieux protéger sa peau

Pour éviter ce problème – ou limiter son aggravation dès l’apparition des premiers symptômes –, les dermatologues recommandent un geste simple : laisser régulièrement sa peau respirer en retirant sa montre connectée quelques heures par jour, par exemple le soir après une longue journée.

Après une séance de sport, mais aussi après une baignade à la piscine ou en mer, il est également conseillé de retirer sa montre et de la rincer à l’eau claire.

Si vous avez une peau sensible et que certains facteurs ont tendance à accentuer les démangeaisons – notamment en été, avec la chaleur, la transpiration ou l’exposition au soleil –, n’hésitez pas à changer de bracelet. Pour le sport, les modèles en silicone perforé, qui favorisent une meilleure circulation de l’air, sont à privilégier.

De plus, peu importe le type de bracelet utilisé, un nettoyage hebdomadaire est fortement recommandé afin d’éviter les démangeaisons.

Sources : Ouest-France, Journal du Geek