
Comment activer le suivi cardiaque avec les AirPods Pro 3 ?
En plus d’avoir un meilleur son et une meilleure réduction de bruit, les AirPods Pro 3 proposent également un suivi de votre fréquence cardiaque, comme l’Apple Watch. Mais une fois les écouteurs dans vos oreilles, comment activer la fonctionnalité et retrouver les données ?
Avec les AirPods Pro 3, Apple franchit une nouvelle étape dans l’intégration de la santé au sein de son écosystème. Après la mesure de la température corporelle sur l’Apple Watch ou le suivi de la respiration sur iPhone, les écouteurs sans fil adoptent désormais un capteur de fréquence cardiaque. Présentés lors de la Keynote de septembre 2025, cette fonctionnalité permet aux AirPods de s’intégrer d’autant plus dans l’écosystème Apple, mais comment l’activer ?
Capteurs cardiaques sur les AirPods : comment et pourquoi ?
Les nouveaux AirPods Pro 3 embarquent une technologie photopléthysmographique - oui, tout ça -, la même que celle utilisée dans les montres connectées. Grâce à une série de diodes lumineuses et de capteurs optiques, les oreillettes analysent les variations de la circulation sanguine dans le conduit auditif afin d’estimer le rythme cardiaque en temps réel.
Cette innovation permet de mesurer votre pouls au repos comme à l’effort, de calculer les calories brûlées ou encore de détecter d’éventuelles irrégularités cardiaques. Le tout se fait automatiquement, en complément des données collectées par votre iPhone et, le cas échéant, votre Apple Watch.
Comment activer (ou désactiver) le suivi cardiaque ?
Pour profiter de cette nouvelle fonctionnalité, il faut évidemment disposer d’une paire d’AirPods Pro 3, le seul modèle de la gamme à intégrer ce capteur. Il faut aussi posséder un iPhone compatible avec iOS 26, c’est-à-dire un iPhone 11 ou plus récent, ou un iPhone SE de deuxième génération minimum.
Une fois vos AirPods connectés à votre iPhone :
- Ouvrez les “Réglages”.
- Sélectionnez le nom de vos AirPods Pro 3.
- Faites défiler jusqu’à la section “Fréquence cardiaque”.
- Activez ou désactivez le suivi selon vos préférences.
Apple recommande également de renseigner vos informations personnelles (âge, taille, poids, sexe) dans l’app Santé, afin d’optimiser les calculs de dépense énergétique et d’adapter les mesures à votre profil.
Où consulter vos données ?
Vos mesures cardiaques s’affichent dans l’app “Santé” d’iOS. Il suffit d’ouvrir l’onglet “Recherche”, de taper “Fréquence cardiaque” - ou même “coeur”, ça marche aussi - et cliquer sur la section appropriée pour visualiser vos données en direct ou consulter votre historique.
Pendant une séance de sport, les informations sont également visibles dans l’app “Forme” ou dans certaines applications tierces compatibles, comme Nike Run Club, Strava ou Peloton, à condition de leur accorder l’accès à vos données de santé. Pour un aperçu rapide, vous pouvez également tout simplement demander à Siri : “Quel est mon rythme cardiaque ?” L’assistant vocal vous le communiquera instantanément.
Source : Apple
